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剩米饭的华丽变身,三两下变成营养主食,酥脆可口,营养健康

发布时间:2019-11-25 16:26:03  浏览次数:1066
[摘要] 下面分享一道米饭蔬菜鸡蛋杯的食谱给搭配,蔬菜、鸡蛋的搭配比单着吃米饭更加的营养,通过简单的烹饪,酥脆可口,一口一个,好吃极了,大家可以试试。

剩余的大米可以说是每个家庭的常见情况。有时候你不太注意烹饪。如果你不把米饭吃完,留到下一顿饭吃,米饭的味道会大大降低。真的是鸡肋,无味的食物,很遗憾把它扔掉了。

事实上,我们吃不完的米饭可以三两次变成美味的主食,这比再蒸一次更受欢迎。

这里有一个米饭、蔬菜和鸡蛋杯的搭配食谱。蔬菜和鸡蛋的搭配比单独吃米饭更有营养。通过简单的烹饪,它变得脆而美味,一次一个。味道很好。你可以试试。

配料:

剩下一碗米饭,适量的蔬菜,两个鸡蛋,适量的奶酪,一点盐和一点胡椒。

烹饪步骤:

1.将剩余的米饭、蔬菜、鸡蛋、少许盐和胡椒放入一个大碗中。

2.混合好!

3.用油刷六杯蛋糕模,用小勺子小心地舀入米饭和蛋液,并填满至8分钟。

4.将烤箱在200℃预热15分钟,直到蛋杯膨胀,表面呈金黄色。

5.每个烤箱都可以根据自己的脾气来调整烘烤时间。

6.喜欢奶酪的朋友也可以加入一些奶酪丝,这样味道会更香更浓。

7.~吃光它~

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎表扬和评论

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