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枸杞不要老炖汤了,这样做,美容养颜又能做早餐

发布时间:2019-11-24 21:56:22  浏览次数:3509
[摘要] 上次做了枸杞、银耳、花生等等的豆浆,特受女儿的欢迎,现在已经是我家的出镜率很高早餐饮品了。原来外星人是不太吃枸杞的,这次变着花样吃,外星人不那么反对吃了。家里还有不少牛奶,外星人学校每月都发一箱牛奶,

上次,我用枸杞、银耳、花生等做豆浆,尤其受女儿的欢迎。现在它是我家出镜率高的早餐饮品。原来外星人不怎么吃枸杞。这一次他们以不同的方式吃它,外星人并不反对。

房子里还有很多牛奶。外星人学校每个月都会送出一盒牛奶,而且似乎还会收到另一盒。让我们喝完这牛奶。用牛奶、枸杞汁和面粉做成馒头,去掉牛奶,还吃枸杞,还有主食,可以和豆浆一起做早餐。我暗暗对自己的创造力和搭配微笑。懒惰的人总是有懒惰的想法。如何消化这些想法没有副作用。我按量混合它们,而且我不是每天都吃。牛奶解决了,早餐解决了,还有营养!!!

关于吃枸杞的传说:一位使者出差去了西河。陆羽的一个漂亮女人,大约15岁,正在殴打一个大约80或90岁的老人。特使深感惊讶,问道:“这位老人是谁?”女人说,“我的曾孙,他拒绝吃枸杞,所以他太老了,不能走路。”信使问那个女人,“你今年多大了?”她回答说,“她已经超过327岁了。”这个故事具有明显的神话和传奇色彩。但这个传说足以证明枸杞可以美容养颜,延年益寿。

主要成分:枸杞30克、面粉1000克、牛奶

附件:7g酵母和100g白糖

练习:1 .浸泡枸杞并清洗,加入烹饪机,加入牛奶并搅拌成汁

2.在枸杞汁中加入酵母,混合均匀,加入面粉中,加入白糖,做成光滑的面团,盖上盖子发酵,直到它比以前大3倍。

3.揉搓并排出发酵面团,将其分成大小相同的小块,卷成圆形,将五块面团折叠在一起,卷成圆筒,从中间切开,卷成花卷。

4.将面包卷放入蒸笼中发酵约15分钟。

5.往蒸锅里加水,用大火煮沸。加入蒸锅,用高温蒸大约20分钟。关火,静置大约3分钟,取出花卷。

技巧

枸杞必须经过浸泡、软化和清洗后才能制成果汁,还可以根据自己的口味添加白糖。

5-6可以卷成花卷。

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